Os 5 sinais de que o teu corpo está a envelhecer mais depressa do que devia (e como travar) Há uma diferença enorme entre a idade que está no teu bilhete de identidade e a idade que o teu corpo realmente tem. A ciência chama-lhe idade biológica , e ela pode ser vários anos mais nova ou mais velha do que a tua idade cronológica, dependendo de como tens vivido. O problema é que o envelhecimento acelerado raramente aparece de repente. Não acordas um dia com 20 anos a mais. Vai acontecendo aos poucos, através de sinais subtis que a maioria das pessoas ignora ou simplesmente atribui a "coisas normais da idade". Mas aqui está o que a investigação mais recente nos diz: muitos desses sinais não são inevitáveis. São reversíveis. E quanto mais cedo os identificares, mais fácil é corrigir o rumo. Neste artigo vais descobrir os 5 sinais mais claros de que o teu corpo pode estar a envelhecer mais depressa do que devia. E, mais importante, o que podes fazer em relação a cada um de...